Jukola2012...полеты..залеты

    Итак..Юкола позади, время делать выводы!!
1. Нормально учиться и тренироваться-не реально!
2. Работать на стройке и полноценно тренироваться- не реально!
3. Быть в одном из лучших клубов( TuMe) и показывать такие рез-ты как у меня-отстой!
4. Смотреть в глаза менеджеру-другу после хреновой дистанции-отстой!
5. Ехать на Юколу Тиомилу зная что ты не какой-отстой!
    Вывод...ну а кто мешает все изменить??х.з...в общем менять нужно много и кардинально, ибо с таким подходом дела не будет..так что Феся(Леффе) В ПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ В СЛЕД. СЕЗОН!!!!
                                                         Юкола 7й этап
Дистанция 17.66км
Время 1.50.13мин(+27.39 Цветкову)
Темп 6.14мин.км

+ более подробно по ошибкам...

-первая ошибка..простая не уверенность в себе перед заходом на 3й 4й кп, и это было самой большой проблемой на дистанции..

-первая большая...а как же захотелось пробежать пару кп С Сорено Бобах))вот и рез-т..не свой кп!!!

-и снова стал за каким то фином..они тоже люди..ну и пришлось заставить поверить в себя

                                                          -простая не уверенность((

-перегон шол отлично..не считая последнего большого бугра+ 6мин в последней части....чего стояло расслабиться в конце!!

-последние пункты..вот место где решается многое..но что решиться если ты и так оставил до этого более 20мин??и как собраться после часа сорока бега..х.з..усталость приносит свои плоды!!

Итак +27мин..минус 10мин на скорости=17мин ошибок..очень очень много...есть над чем работать..много работать)))

Jukla T-camp..TuMe hat

       Последние 2а дня прошли просто замечательно...остров..сауна..не много тренировок(одна)...рыбалка!!!!

Tampere Games 2012

Long

Дистанция 15.4/18.4км
Время 1.51.51мин
Темп 6,04мин/км

мой трек ТОЛСТЫЙ!

middle+sprint(карты не нашел)
     Полный провал..неделя до Юколы..а желания бегать ориентирование нет:(вот она мечта!!сижу в Финляндии..тренировок навалом..а бегать не хочется)..нихрена не получается..анализирую анализирую..но в чем проблема понять на могу..ошибки все время разные..даже по повторному пробеганию..х.з может период такой, так что нужно Вася перебороть себя и заставить отпахать недельку!!!если это выход!!увидим в субботу.

УРА!!!!

    Еще несколько часов и я окунусь в мир ориентирования!!!как же это матьего здорово!!!