Long
Дистанция 13,7км
Время 1.13.56
Темп 5.24
ср.ЧСС 172
Результаты масс-старта
Бежать я должен был на 10м этапе за Финский Turun Metsänkävijät 2. Но, так как кого то из ребят сняли на 7м этапе, меня ждал масстарт для снятых и не вложившихся в контр.время участников. А их было около 215чел. Чего ожидать и как бежать, я знал (спасибо Дяде Славе, Марчуку и Тренеру ТуМе). Но ножки тряслись не слабо)) да еще и не стихала боль в ахиле((.
Старт. Гашу, шо невменяемый, достаю знакомого Васю и еще пару pусских, спрашиваю номер--мой))1кп--на заходе к кп еще под впечатлением происходящего пробегаем свой бугорочек и упираемся в болото, разворачиваюсь, а там просто атака пикета бегущим народом. 2кп- слежу за толпой и направлением..кп..мой. 3кп- вниз, а потом по маркировке, решаю перебрать, так как в толпе бежать не в прикол. По маркировке обхожу одного за одним и изучаю вариант на кп. 4кп- в мою сторону бежит еще 2а человека...темп как для меня очень высокий, так-что приходиться потерпеть. Выбежав горку, ребята явно сбрасывают скорость (я отдыхаю)..заходим в район кп, рассеивание, но я за всем следил и без проблем беру свой кп. 5кп- снова сходимся (я+2а чела)-длинный перегон, пропускаю их вперед, тем временем изучаю район кп и парочку следующих. Выбегаем на полуоткрытку и снова ребята сбрасывают, и меня окутывают сомнения (выходить ли вперед??) а чё, думаю, команду сняли, за результат никто ничего не скажет)) выхожу вперед и след. 6,7кп веду с уверенностью. 8кп- решаю обогнуть бугор слева, но он весь каменный и скользкий (прямо, без сомнений, лучше). вылажу на кп, ребята снова впереди. Смена карты, и я в роли догоняющего. 220кп(номер)- бегу по спинам...но догнать-никак. С дороги ребята уходят по тропке облизывать бугор слева, я решаю бежать прямо..кп..ребята снова сзади)). До перебегания через болото я веду, но в гору чуваки явно быстрее. Приходиться потерпеть. 137кп- сбегаю с дороги, и слева выбегает Jan Sedivy из Stora Tuna OK 1. Чувак гасит просто не по детски, но кп пробегает, я беру 1й. 60кп- Ян моментально обгоняет, пытаюсь потерпеть и кп беру в 10ти сек за ним. 58кп- спускаюсь со склона, горочка, и меня снова догоняет (один из 2х)..немного сбрасываем скорость..кп. Выбегаем на поле и у меня где-то находиться резерв на финишный рывок. Последние 3кп убегаю от преследователей. Дома смотрю результаты и...я 2й(+0.35 Яну)..Эмоций масса, дистанцией очень доволен (учитывая *долгий* подготовительный сбор в Швеции))))
Очень благодарен всем, кто помог мне добраться и побегать в Швеции)))))
Дистанция 13,7км
Время 1.13.56
Темп 5.24
ср.ЧСС 172
Результаты масс-старта
Бежать я должен был на 10м этапе за Финский Turun Metsänkävijät 2. Но, так как кого то из ребят сняли на 7м этапе, меня ждал масстарт для снятых и не вложившихся в контр.время участников. А их было около 215чел. Чего ожидать и как бежать, я знал (спасибо Дяде Славе, Марчуку и Тренеру ТуМе). Но ножки тряслись не слабо)) да еще и не стихала боль в ахиле((.
Старт. Гашу, шо невменяемый, достаю знакомого Васю и еще пару pусских, спрашиваю номер--мой))1кп--на заходе к кп еще под впечатлением происходящего пробегаем свой бугорочек и упираемся в болото, разворачиваюсь, а там просто атака пикета бегущим народом. 2кп- слежу за толпой и направлением..кп..мой. 3кп- вниз, а потом по маркировке, решаю перебрать, так как в толпе бежать не в прикол. По маркировке обхожу одного за одним и изучаю вариант на кп. 4кп- в мою сторону бежит еще 2а человека...темп как для меня очень высокий, так-что приходиться потерпеть. Выбежав горку, ребята явно сбрасывают скорость (я отдыхаю)..заходим в район кп, рассеивание, но я за всем следил и без проблем беру свой кп. 5кп- снова сходимся (я+2а чела)-длинный перегон, пропускаю их вперед, тем временем изучаю район кп и парочку следующих. Выбегаем на полуоткрытку и снова ребята сбрасывают, и меня окутывают сомнения (выходить ли вперед??) а чё, думаю, команду сняли, за результат никто ничего не скажет)) выхожу вперед и след. 6,7кп веду с уверенностью. 8кп- решаю обогнуть бугор слева, но он весь каменный и скользкий (прямо, без сомнений, лучше). вылажу на кп, ребята снова впереди. Смена карты, и я в роли догоняющего. 220кп(номер)- бегу по спинам...но догнать-никак. С дороги ребята уходят по тропке облизывать бугор слева, я решаю бежать прямо..кп..ребята снова сзади)). До перебегания через болото я веду, но в гору чуваки явно быстрее. Приходиться потерпеть. 137кп- сбегаю с дороги, и слева выбегает Jan Sedivy из Stora Tuna OK 1. Чувак гасит просто не по детски, но кп пробегает, я беру 1й. 60кп- Ян моментально обгоняет, пытаюсь потерпеть и кп беру в 10ти сек за ним. 58кп- спускаюсь со склона, горочка, и меня снова догоняет (один из 2х)..немного сбрасываем скорость..кп. Выбегаем на поле и у меня где-то находиться резерв на финишный рывок. Последние 3кп убегаю от преследователей. Дома смотрю результаты и...я 2й(+0.35 Яну)..Эмоций масса, дистанцией очень доволен (учитывая *долгий* подготовительный сбор в Швеции))))
Очень благодарен всем, кто помог мне добраться и побегать в Швеции)))))
Комментариев нет:
Отправить комментарий